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Lo YOGA è una pratica millenaria che agisce a livello psico-fisico apportando molteplici benefici all’organismo e rigenerando le energie dell’individuo.

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Il pilates è un tipo di ginnastica che mira a sviluppare non solo il tono muscolare, ma anche il coordinamento, la postura la fluidità e il rilassamento.

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I movimenti del Waraku sono accompagnati da suoni: creano armonia, energia ed equilibrio nel corpo e nello spirito favorendo radicamento e centratura.

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Gli spazi dedicati alla sala

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La Danza Orientale

è un’arte antica le cui origini risalgono ai culti religiosi della “madre terra” praticati nelle antiche società matriarcali della Mesopotamia.

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Il Nia Fitness

è un’attività di fusion fitness nata negli Stati Uniti e basata sull’unione armoniosa di diverse discipline quali la danza, le arti marziali,lo yoga.

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