Yoga

Lo YOGA è una pratica millenaria che agisce a livello psico-fisico apportando molteplici benefici all’organismo e rigenerando le energie dell’individuo.
Hatha indica il sole “Ha” e la luna “Tha”, l’unione di questi due principi esprime simbolicamente l’energia vitale, la polarità maschile e femminile, lo Yin e lo Yang, che si incontrano nel Corpo Sottile.
L’Hatha Yoga tramite una combinazione di esercizi, focalizzati sulla respirazione e sulle posizioni del corpo, consente di sviluppare un processo di ricerca interiore e di condurre l’individuo lungo il sentiero evolutivo.